Points of You® x《向前一步》| 愿我们都能在新的一年里勇往直前,向前一步

2022-01-07 10:04PointsofYou中国

亲爱们的伙伴们,2021 年已经过去了,你的 2021 年过得还好吗?来到了全新的 2022 年,你又有怎么的规划和期待呢?借着推文的机会,想在这里祝各位伙伴们新的一年里都能够身体健康、事事顺心,生活和工作芝麻开花节节高,更上一个台阶。



元旦假期重新阅读了《向前一步》这本书,有着很大的收获和鼓舞,想要分享给各位朋友们,希望大家都能在新年的一年里向前一步,做更好的自己!



自信与接受挑战是关键


《向前一步》的作者谢丽尔·桑德伯格,是 Facebook 的首席运营官,也是全球最成功的女性之一。她在书中剖析了职场中男女面临着一些不平等的现象,也指出很多女性不敢放开脚步追求自己的梦想,是因为不够自信,同时鼓励女性要勇于接受挑战、追求自己的人生目标,勇敢地向前一步。




其实不管是女性还是男性,不管是在职场还是生活,想要追求自己的梦想,每个人都应该迈开脚步、放下内心的恐惧,勇于地接受挑战,这也是我们取得成功的关键。


今天想借助富有启发性的照片疗法及 Points of You® 教练流程,结合《向前一步》这本书中作者给我们的建议,一起来跟大家学习和探探讨如何在职场更进一步。



主动休息,赢回力量


在进入正式的自我教练之前,Points of You® 鼓励我们可以选择一个舒适且不被打扰的独立空间,先通过短暂的冥想让自己的内心安定下来,让我们的副交感神经系统得到放松,使我们能更加关注自己的内在。




这样做的目的是帮助我们将重点从外在回到自己身上,通过调整呼吸的方式来主动休息,让大脑进入更深层次的休息状态,清理内在的思绪,从而让我们获得轻松与力量。



Points of You® x 《向前一步》


让我们将手上的 Points of You® 工具卡以及纸笔拿出来,The Coaching Game、Flow、以及 Refresh!都是可以的。



01、新年规划与愿望




作者桑德伯格在《向前一步》这本书中告诉大家,职业生涯应该像是在方格架上攀爬,我们每个人都应该积极进取,规划出自己的长远目标、中期目标和近期目标。同时建议大家要学会表达自己的想法,保持开放和幽默的态度,认真聆听和征求他人的反馈意见,用学习的心态跟身边人学习。


关于职场愿望和规划,新的一年,你有什么愿望和规划呢?抽取一张照片卡,代表你 2022 年的新愿望新规划



看着自己挑选的照片卡,图片中的哪个部分可以代表我们的新年规划和愿望呢?为什么可以代表你的新年愿望呢?你喜欢这张图吗?跟你的工作和生活有什么关联呢?记录你的思考和启发。



02、挑战无处不在




桑德伯格作为全球最有影响力的女性之一,她毕业于哈佛大学,先后留在了哈佛大学当校长助理、进入谷歌的高级管理层,最后进入到 Facebook 做了首席运营官,其职场生涯可谓是顺风顺水、让人惊叹不已。


但读完《向前一步》后,我们才发现哪怕是这么优秀的一个人,她也会面临各种困难和压力。桑德伯格同时在书中指出了一些会影响成功的障碍,比如:自我怀疑、缺乏安全感、缺乏自信、否定自己、被外在的一些观念和习俗所束缚等等。


你有思考过,有什么会阻碍自己达成这个新年愿望吗?抽取一张照片卡代表可能会阻碍自己达成新年愿望的因素。




看着自己挑选的照片卡,图片中的场景能代表阻碍我们前进的因素吗?为什么?他跟我们的哪些习惯或是信念有关呢?图片上有哪里让你觉得违和吗?如果你能改变这部分,你会如何改变呢?记录你的思考和启发。



03、勇敢向前一步


在确定了自己的愿望、分析了目前可能会遇到的障碍后,你有思考过,自己可以如何踏出关键的第一步吗?抽取一张照片卡代表我可以踏出关键的第一步。



看着自己挑选的照片卡,你喜欢它吗?图片给了你什么样的视觉冲击呢?对你接下来的行动有什么启发吗?记录你的思考和察觉。



制定行动方案


“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!”,有了察觉和启发后,我们要马上制定可行的行动计划,将想法变成实实在在帮助我们突破和改变的行动要点,一点点去执行,然后达成愿望。



那么,现在行动起来吧!在未来的 24 小时、7 天、30 天,你会做些什么来达成自己的第一个新年愿望呢?



Points of You® X 发掘 · 铸造 · 驾驭优势沙龙



新的一年里,希望所有的朋友们都能看到自己的进步和成功、享受到丰收的硕果、感受到属于自己的那份喜悦和荣耀。


同时 Points of You® 中国团队(大陆,香港,澳门)区域负责人 Joanne Chan 老师将在 2022 年 1 月 26 日为大家举办《Points of You® X 发掘 · 铸造 · 驾驭优势》主题沙龙,目的是想帮助更多的伙伴们认识到自己的才干、有系统地将自身才干培养成为优势,从而打造出极强的竞争力,在 2022 年可以开心地拥抱使命人生!大家敬请期待!


对自身才干、优势、优势教练及 Points of You® 感兴趣的伙伴们,想要在 2022 年更进一步的伙伴们,欢迎联系【点优助教】了解更多,或直接点击下方报名按钮预留座席。



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